In Benessere

Febbraio, 2018

• 12 Febbraio

  Il latte vegetale più equilibrato è quello di soia. Ecco perchè

  

  Il latte vegetale più equilibrato è quello di soia. E’ quanto emerge da uno studio della Università McGill, pubblicato sul Journal of Food Science Technology, che ha analizzato quattro bevande: il latte di mandorla e quelli di soia, riso e cocco. Latte di soia – Gli studiosi canadesi hanno confrontato …

Gennaio, 2018

• 28 Gennaio

  Come iniziare la giornata con il piede giusto? Ecco nove buone abitudini

  

  Alzarsi col piede giusto è il segreto per rendere l’intera giornata produttiva. Ecco alcune buone abitudini da ripetere ogni giorno. La ricetta per massimizzare la propria resa arriva da Namni Goel, docente di psichiatria presso la University of Pennsylvania’s School of Medicine (USA). Secondo quanto Goel ha riferito alla NBC …
• 28 Gennaio

  Infezioni sessualmente trasmissibili: al via la campagna di prevenzione

  

  Un milione di nuove infezioni al giorno: è questa, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, a livello globale, l’incidenza delle IST, le infezioni sessualmente trasmissibili. In Italia, la fascia d’età più a rischio è quella dei giovani tra i 15 e i 24 anni, che spesso non sono informati sulla possibilità …
• 14 Gennaio

  Olio di camelina elisir per ridurre il colesterolo

  

  Nell’olio di camelina è stato trovato l’elisir che permette di ridurre i livelli di colesterolo totale e di Ldl, il cosiddetto “colesterolo cattivo”. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Università della Finlandia orientale i cui risultati sono stati pubblicati su Molecular Nutrition & Food Research. Ricerca – Lo studio ha …

Dicembre, 2017

• 26 Dicembre

  Mele e pomodori potrebbero aiutare a riparare i polmoni danneggiati dal fumo

  

  Una dieta ricca di mele e pomodori può aiutare gli ex fumatori a riparare i propri polmoni: lo rivela una ricerca condotta presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista European Respiratory Journal e condotto nell’ambito del progetto di ricerca Ageing Lungs …
• 10 Dicembre

  Come restare in forma a Natale? Ecco alcuni consigli del nutrizionista

  

  Le feste si avvicinano e pure le calorie di troppo: grassi, carboidrati, proteine che mangeremo in quantità superiore alla norma preoccupano tanto chi alla linea ci tiene, tanto chi ha problemi di salute e sa che pasti ricchi e ben conditi aggrediscono terapie e sforzi fatti. Ecco alcuni consigli del …
• 3 Dicembre

  Dolci fatti in casa: mangiare l’impasto crudo può essere dannoso per la salute

  

  I dolci fatti in casa, si sa, sono sicuramente quelli più apprezzati e soprattutto più sani, ma attenzione alla tentazione di mangiare l’impasto crudo a base di farina dalla ciotola. Questa abitudine comune quando si preparano i dolci a casa, può essere dannosa per la salute perché la farina può …

Novembre, 2017

• 26 Novembre

  La cannella aiuta a combattere l’obesità?

  

  La cannella, una delle spezie più amate e utilizzate nel periodo natalizio, potrebbe essere un’arma contro l’obesità. Da uno studio dello University of Michigan Life Sciences Institute, pubblicato sulla rivista Metabolism emerge che l’aldeide cinnamica, olio essenziale che conferisce alla cannella il suo sapore, migliora infatti la salute metabolica, agendo …
• 19 Novembre

  Quante ne sai sulle bacche di Goji?

  

  Se ne parla molto, ma in pochi sanno cosa sono e a cosa servono le bacche di Goji. Sono un frutto rosso che cresce spontaneamente nelle valli himalayane, nella Mongolia, nel Tibet, nelle province della Cina dello Xinjiang, dello Ningxia, e nella regione autonoma della Mongolia Interna. Vengono coltivate da …
• 6 Novembre

  Shiatsu: rimedio alternativo contro l’emicrania?

  

  Lo shiatsu può rappresentare un trattamento adeguato, sicuro e senza alcun effetto collaterale contro l’emicrania. È quanto emerge dai primi dati a disposizione del Comitato etico dell’Ospedale Sant’Andrea di Roma (Università “Sapienza”), dove per tre anni si è portato avanti uno studio pilota randomizzato per testare l’efficacia e la sicurezza …